Seitdem ich ausgewachsen bin, seit fast 20 Jahren, wiege ich konstant 75 kg. Ich bin 1,90m groß, habe einen normalen BMI, nicht ein Gramm Fett an meinen Körper, bin muskulös und trainiert, strotze vor Kraft, Ausdauer, Lebendigkeit, Gesundheit, Lebensfreude und verkörperter Ekstase.
In meinem ganzen Leben war ich weniger oft beim Arzt als du Finger an deinen Händen hast. Über 10 Jahre war ich nicht ein einziges Mal beim Zahnarzt. Als ich das erste Mal zu einer gewöhnlichen Kontrolle ging, war ich dann doch etwas aufgeregt. Die Kontrolle dauerte 5 Minuten. Der Zahnarzt sagte mir, er habe lange nicht mehr so gute Zähne gesehen.
Kein Handlungsbedarf, einfach genau so weitermachen.
Schönen Tag noch.
Ich esse, wann ich Lust habe, wie ich Lust habe und worauf ich Lust habe. In den letzten Jahren immer ausgewählter, exquisiter und bewusster. 100% Bio, bestes Quellwasser, basisch und yanghaltig, fast nie Zucker, kein Gluten, fast keine (Kuh) – Milchprodukte, überwiegend Grünzeug, kein Schweinefleisch, keinen Alkohol, keine Zigaretten und keine Drogen.
Ich mache mir dazu aber keine Gedanken und vor allem keinen Stress. Wenn ich beim 0815 Bäcker vorbei komme und tierisch Hunger habe, esse ich auch mal ein mit Käse überbackenes Croissant. Später, wenn ich Bock habe, esse ich ganz alleine eine Schüssel mit Salat so groß wie ein Medizinball.
Immer feiner wird dieses Lauschen, was mein Körper genau jetzt haben möchte.
Immer bewusster und immer exquisiter.
Immer mehr die höchste Wahl auf allen Ebenen.
Es wundert mich nicht, dass die Menschen viel krank sind, die das ganze Leben pausenlos darüber sprechen und jeden Artikel lesen, in dem es darum geht, was alles krank macht. Zwanghaft alles tun, um unbedingt gesund zu bleiben, ist dasselbe, nur andersrum.
Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Wege es gibt, sich das Leben kompliziert und schwer zu machen, wo es eigentlich so viel leichter ist, sich die Dinge leicht zu machen.
Love,
Wanja
